Hvězdná lekce s Klárou Křížovou

Další fotky (9)

Přidat do oblíbených Přidat do porovnání

Novinka

2× 2,5 hodiny na svahu s Klárou Křížovou
videocoaching a analýza jízdy
intenzivní procvičování teorie
video z akce
cena neobsahuje skipas Více

POPIS LEKCE

Tohle jen tak někde nezažiješ! Už ses někdy potkal osobně se sportovcem, kterého znáš jen z televize? A mohl se od něj dokonce učit, přijímat rady a čerpat zkušenosti? Přijď si zatrénovat s Klárou Křížovou, českou reprezentantkou a účastnicí olympijských her ve Vancouveru a v Soči!

Máš jedinečnou příležitost zažít trénink, o kterém se většině lidí jenom zdá. Klára je specialistkou na rychlostní disciplíny, takže si budeš muset trochu máknout, abys ji dohnal. 🙂 I nyní, po ukončení dráhy profesionální závodnice, je stále ve světě sportu velmi aktivní a věnuje se lektorování jógy a zdravého pohybu. Dokáže vysvětlit nejen techniku na lyžích, ale i jak se chovat ke svému tělu. Poradí ti posilovací a kompenzační cvičení přesně pro tebe.

Před dvěma lety se Klára k alpskému lyžování vrátila v pozici spolukomentátorky České televize. Je tedy jisté, že každý její pokyn snadno pochopíš. Tahle kráska kolem sebe šíří optimismus, rozdává pohodu a radost, ale dokáže i pořádně namotivovat. Tak pojď do toho!

OBSAH

Lekce je pouze pro 3 účastníky. Celkem s Klárou strávíš 5 hodin na svahu ve Špindlerově mlýně. Během obědové pauzy se uvidíš na videu a možná se dozvíš i nějaké zajímavé historky. 🙂 Termíny lekcí budou vždy vypsány pár dní dopředu, jelikož je Klára hodně vytížená. První dva termíny pro tebe máme již teď, tak neváhej, ať ti zbyde místo.

Na svahu nastraž uši a dobře poslouchej Klářiny rady, protože ona opravdu ví, jak lyže ovládnout i v obrovských rychlostech: „Hlavní je cítit se na lyžích bezpečně a vždycky je mít pod kontrolou. Není frajeřina jet bez přemýšlení rovně z kopce dolů. Mnohem víc zapůsobíš, když dokážeš udělat čistý zatočený oblouk. Budu se na tebe těšit na kopci!“

Náplň

2× 2,5 hodiny na svahu s Klárou Křížovou
videocoaching a analýza jízdy
intenzivní procvičování teorie
video z akce
cena neobsahuje skipas

Kdo je Klára Křížová?

Klára vyrůstala v lyžařské rodině, která byla pro ni vzorem k nastartování vlastní lyžařské kariéry. Je totiž dcerou bronzové olympijské medailistky ve sjezdu ze Sarajeva 1984 Olgy Charvátové-Křížové.

Stala se reprezentantkou ČR, dvakrát se zúčastnila ZOH, třikrát Mistrovství světa, několikrát bodovala ve Světovém poháru. Své kariérní maximum zajela na olympiádě v Soči, kde skončila v super-G na 17. místě, 19. v superkombinaci a 21. ve sjezdu. V té době byl mimochodem jejím servismanem náš Ondra. 😉

Nyní se věnuje svému synovi Teodorovi, výuce lyžování, lektorství jógy a kondičnímu trenérství. Také ji můžeš zaznamenat v roli sportovní expertky na ČT sport.

Přečti si její sportovní příběh upřímně na webu Bez frází.

Průvodce lyžařských dovedností

Chystáš se k nám na lekci? Už se nemůžeš dočkat, jak s námi budeš brázdit beskydské či alpské kopce? Abychom se trochu poznali a mohli připravit trénink přímo tobě na míru, tak by si nám mohl něco říci o tom jak lyžuješ. Co ty na to?

Bojuj vlastními silami proti opotřebení lyží

Zábava na svahu začíná nabroušenými hranami a správně namazanou skluznicí.
Jak se, ale starat o své lyže po lyžování, kromě klasického servisu? Jak na to?
Dáváme Vám deset základních tipů.